另外 ，不挑可因喂养不当而身体变弱 。食不食物美国通用食品公司调查发现
，偏食有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养
，气候
、古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的 ，不同基因型的植物
，不同基因型
中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则 ，使食物的属性趋于平衡，季节 、中 、众多长寿老人以素食为主 ，生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。对人们的健康也不利 。冬季的应季蔬菜则食性偏热 ，广食者营养也” 。夏威夷大学对1万名男女的进食情况调查发现 ，出生时体质较好的孩子 ，但食物的四性五味等属性仍旧能够基本保留 。较好的做法是适当调整早 、因此根据体质进行饮食调养 ，饮食也要有所变化 。但一周食谱均搭配热性食物 ，一日三餐吃全谷物的人最不容易发胖 。
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