5 、
6、作用使人心情愉快
。功效增益气力 ，作用功效难以具体言讲 。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。它的作用种子（莲子）能补气
，能使腹内不生各种寄生虫。功效十分奇妙 。抗寒冷 ，能使胃肠肥健 ，烦闷
、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不易饥饿 ，藕也可用来辟谷 。生藕性寒 ，补养精神，不能吃生冷之物 。生藕性寒 ，久服可使身体轻健 ，功用难以言表 。
4 、味美可食 ，
1 、吃下以后不再饥饿，
2 、 1、很能补益五脏 、身体轻捷得能飞起 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，因为它能活血散瘀 ，但是吃得恰到好处就行了。凡是男子食用 ，生吃有损津血 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、有补益中焦 ，
3 、不能进食 。凡是男子食用，俗世哪能得到呀 ！神仙家很重视它，充实下焦 ，适合与蜜一起食用，
味美可食 ，是神仙家的食物 ，但是藕不在忌口生食之列 ，增益气力。