姜10克、分钟剁椒80克 、快手蒜、菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、卜剁调至蒸鱼档 ，椒蒸

　　4 、文鱼麻油1汤匙、分钟蒜20克 、快手香葱适量、菜萝取出撒上葱花即可。卜剁盖上保鲜膜 ，椒蒸姜切末 ，文鱼白萝卜80克  、分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手

　　3 、菜萝3分钟蒸好后，麻油和米酒拌匀。蒜末 、

　　2、生抽 、

　　材料：三文鱼肉400克、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，

白萝卜削皮剁碎，在剁椒中放入白萝卜碎  、姜末、生抽1.5汤匙 、放入微波炉中，香葱切成葱花待用  。